肠粉起源于广东,早在清朝末期,广州陌头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时间,肠粉分咸、甜两种,咸肠粉的馅料重要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等,而甜肠粉的馅料则重要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。
肠粉是一种无比广泛的街坊美食,它价廉、鲜味,老少咸宜,妇孺皆知,从不起眼的食肆茶市,到五星级的高档旅店,险些都有提供。出品时以“白如雪,薄如纸,油光叉烧肠粉闪亮,香滑适口”著称。来看看它的做法吧。
布拉肠粉质料:
粘米粉240克
净水4杯
盐1茶匙
虾米(浸软)80克
葱粒适量
粟粉2汤匙
生粉2汤匙
澄面粉2汤匙
生油3汤匙
做法:
1.粘米粉、粟粉、生粉、澄面等与盐及生油混匀,再加净水调成粉浆
2.把一块稍大於蒸盆的白洋布洗净,浸程度铺在蒸盆上,把粉浆舀入,用手推平,撒下葱花、虾米,加盖蒸约两分钟
3.把蒸熟的的粉皮连同白布反转倒放於扫过熟油之金属桌面,拉去白布,把粉皮卷成肠粉即成。
肠粉含有富厚的色素、蛋白质、微量元素、维生素等,对于身材很好。看起来粉皮白如雪花、薄如蝉翼、晶莹剔透,吃起来鲜香满口、精致爽滑、另有一点点韧劲让人一吃难忘,越吃越爱吃!