保健牙齿吃完甜食酸食不宜马上刷牙
吃完甜食、酸食后，很多人每每立刻刷牙，以为如许就能掩护牙齿。实在如许做，反而会加剧侵害牙齿。中华口腔牙周病专业委员会副主任委员表明说，牙冠的外貌有一层珐琅质，酸食以及甜食会对于牙齿孕育发生酸蚀作用，使珐琅质变松软。此时要是立刻刷牙，不但不克不及到达干净牙齿的作用，还会加剧牙齿的磨损，造成珐琅质的侵害。因而在饭后，尤其是进食酸甜食品后，一样平常用净水漱口便可，待1-2个小时后再刷牙。
许多人以为，牙齿不痛就不消看大夫，这也是一个谬误的看法。束蓉传授以为，牙齿布局有其特殊性，初期牙齿被损坏时不易发明，只有损坏水平达到牙齿内部时才会孕育发生痛苦悲伤的觉得，此时再举行医治，难度大增。因而，专家学者广泛发起，每隔半年到病院作一次牙齿查抄可以防备以及提前发明牙齿题目。
人们的不少习气也或多或少对于牙齿有侵害，比方牙签的不准确利用，将会给牙龈带来侵害。束传授夸大，牙签的利用要服从大夫的指示，牙签要以肯定角度进入牙缝，一般而言上牙应从上斜着往下，顺着牙龈呈45度进入牙缝，下牙则是从下斜着往上。