宝宝防病治病食疗粥大全

宝宝都不爱吃药，但鲜味的粥孩子肯定不会回绝，那末妈妈为何不赶紧露一手呢?既防病又鲜味，还等甚么?

有助于宝贝增强免疫力

羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)

质料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少量。

做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，参加粳米以及鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，参加食盐使粥稍带咸味即成。

效用：补脾胃、益肺肾。

小提示：适于脾虚营养不良，发育缓慢，免疫力差的法宝。

玉屏风粥(适合10个月以上的宝贝)

质料：防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少量。

做法：将上述3味中药先放沙锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤归并后放入粳米熬成粥，调入少量白砂糖便可。

效用：补气健脾、利水固表。

小提示：这是闻名方子“玉屏风散”的食疗法。妈咪可给体制偏弱、容易伤风着凉的法宝试一试，尤为是冬春季候。

有助于宝贝强健脾胃

茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)

质料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，藊豆30克，粳米30克。

做法：先将白茯苓以及陈皮、甘草熬水，去渣后再参加泡发好的莲子、藊豆，以及粳米一块儿熬粥，以莲子以及藊豆软烂为度。可另加白糖调味。

效用：健脾益胃、行气利水。

小提示：这款粥对于平常食欲较差、消化不良、身材较瘦的法宝有资助。

姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)

质料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。

做法：先把鲜姜切片，以及大枣一块儿加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再参加小米煮约30分钟便可。

效用：协调脾胃、解表中以及。

小提示：脾胃不以及、容易吐逆、腹泻的法宝，较适宜服用这道粥调治。

有助于宝贝身体调理或疗病

姜糖粥(适合8个月以上的宝贝)

质料：生姜15克，红糖15克，粳米20克。

做法：生姜洗净切片，把粳米先煮烂，再参加生姜以及红糖，再煮约5分钟，捞出生姜便可。

效用：解表散寒，温中降逆。

小提示：在法宝风寒伤风初起，有发烧怕冷、头疼以及身上疼，不想喝水的症状时喝这款粥，可以缓解伤风症状以及收缩病程。妈咪应让法宝尽量趁热一次喝下，喝完后卧床盖被取汗，以微微汗出为好。

葱白粥(适合1岁以上的宝贝)

质料：葱白1根，香菜1小把，粳米20克，食盐少量。

做法：葱白以及香菜切碎，先用粳米煮粥，临起锅时放入葱白以及香菜，再加少量盐调味。

效用：解表散寒，温通宣窍。

小提示：伤风发热、怕冷头痛的法宝可以吃这款粥，尤为是有鼻塞、流清鼻涕的症状时更适宜，细致粥要趁热喝，服后盖被取汗。

有助于治疗宝贝咳嗽

羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)0

质料：黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。

做法：先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤;汤中放入后4种质料，煮成粥便可。服用时可加一些儿童蜂蜜调味。

效用：补肺润燥，降气止咳。

小提示：肺气亏虚，伤风咳嗽重复不愈，咳声无力，痰少的法宝常喝此粥有利。

羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)1

质料：紫苑15克，苦杏仁15克，糯米30克，白砂糖少量。

做法：现将苦杏仁用水泡后去皮，紫苑煎汤去渣，以汤煮糯米至半熟时参加杏仁，再煮成粥，调入白砂糖便可。

效用：降气止咳，化痰平喘。

小提示：对于咳嗽吐痰、气急气喘、吐食、大便干燥的法宝有利，可清晨起床后看成早饭