要是你已经讨厌了烧、炒茄子,厌倦了大鱼大肉的饮食方法。而又舍不得茄子的鲜味,舍不得此中的养分成分,那末不防学习几个家常制作茄子汤的要领。万万不要以茄子只能当菜吃,只能烧,炒。实在用茄子同绿蚕豆、红矩椒等食材及调味品制作成鲜味的汤品。一块儿分享几个家常制茄子汤的要领。
质料
茄子300克,红甜椒100克,绿蚕豆30克,泡红椒2个,白萝卜丝,葱花各少量。调料精盐适量,麻椒粒、花椒粒各少量,熟白芝麻少量。
做法
1、茄子洗净切条,煎锅加少量油,将茄条放里煎熟掏出。红甜椒洗净去蒂去子切块;绿蚕豆洗净,泡红椒切圈。
2、锅入油烧热,下入麻椒粒、花椒粒炸香,用小漏勺捞出,再加热,放入泡红椒、葱花炒香,下入煎好的茄条、绿蚕豆、红甜椒炒匀,倒入8杯鸡汤,加精盐煮至入味,放入白萝卜丝,撒入熟芝麻便可。
质料替代
豆腐切片油煎替代茄子,称为椒麻金银豆腐汤。
口胃变革
调味料中去掉麻椒粒、花椒粒,参加红油,成为红油茄子汤。
质料
长型茄子半条,青椒一颗,蒜头两颗,姜一片,盐些许,醋些许,水600ml
做法
1、茄子洗净切薄片,青椒洗净去籽切小段。蒜姜切末。
2、热锅,倒入些许橄榄油,放蒜姜末下去炒香,再放青椒与茄子进去翻炒,加点盐炒匀,倒入水,大火煮滚,小火炖十五分钟,起锅前淋点醋拌匀便可。
质料
长型茄子13条,洋葱14颗,蒜头五颗,水800ml,盐些许,味精些许,白胡椒粉些许
做法
1、茄子洗净切小粒,洋葱洗净切丝;
2、热锅,倒入些许橄榄油,爆香蒜头,放洋葱下去炒出水,加茄子一块儿翻炒,撒调料炒匀,倒入水,大火煮开,转小火炖煮十分钟即成。