木耳山楂粥

木耳山楂粥简介

以黑木耳为主料的木耳山楂粥是一道菜。

1.抗血小板凝聚、降血脂

木耳山楂粥具有抗血小板凝聚、降血脂、防止血胆固醇沉积的作用；

2.改善血循环

木耳山楂粥具有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流、改善血液循环、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用；

3.木耳山楂粥

山楂粥粳米益胃。经常服用这种粥对预防和治疗高脂血症和动脉粥样硬化有很好的效果。

木耳山楂粥

做法一

1、浸泡真菌，洗净切丝。

2、大米洗净备用。

3、山楂洗净，去核，切丁。

4、锅中加600ml倒入木耳丝，开中火煮。

5、煮开水后，倒入洗好的米饭。

6、煮沸后，用小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁。

7、用勺子搅拌10分钟可以使粥变稠得更快。

8、放入碗中，即可享用。