宝宝红枣粥
婴儿红枣粥介绍
宝宝红枣粥的做法很简单。
婴儿红枣粥的功效和作用
1.滋润肌肤，美容养颜
宝宝红枣粥能够缓解宝宝气血不足，贫血的状况。红枣粥中含富含丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素等具有，美容养颜的作用。宝宝喝红枣粥，有助于宝补充他体内的营养物质。
2.补中益气，健脾养胃
婴儿红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、五脏、通血、聪明眼、止烦、止渴、止泻的功效。
3.清热解暑，健脾护肝
婴儿红枣粥具有清热解暑、健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良水肿等疾病。山药红枣粥。
4.促进婴儿胃肠蠕动
婴儿红枣粥能滋润皮肤，美容，此外，红枣富含膳食纤维，能促进婴儿胃肠蠕动，增强婴儿的吸收功能会吃婴儿开胃食物
婴儿红枣粥的做法
做法一
1.红枣蒸去皮，撕成小块
2.米淘净入锅中，加入枣煮至米软烂
做法二
1.假如你买的是有核的蜜枣，先去核，再洗净切丁。这是我买的枣肉，直接洗就行了。
2.小米用清水泡头发，小米有时含有小沙粒，要仔细挑选。
3.将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。
4.中间搅拌，避免粥粘锅，然后加入冰糖，一般小火20分钟粥容易腐烂。