宝宝冬瓜粥
宝宝冬瓜粥的简介
婴儿冬瓜粥，菜特色，粥约会糯，味咸香，属 利尿食谱 老年食谱 糖尿病食谱 贫血食谱。
婴儿冬瓜粥的功效和作用
1.清热解毒，利水消痰
婴儿冬瓜粥含有蛋白质、糖、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维、钙、磷、铁，钾盐含量高，钠盐含量低。多功能：清热解毒、水痰、解渴、湿热。用于心脏热、排尿不良、肺痈咳嗽哮喘、肝硬化腹水、高血压等。脾、胃缺乏感冒，肾缺乏不应多服用。可以减肥 可以美容。
2.养胃生津、清降胃火
婴儿葫芦粥葫芦含有多种维生素和人体必需的微量元素，可以调节人体的新陈代谢平衡。葫芦很冷，可以滋养胃，清除胃火，减少人们的食物摄入量，促进体内淀粉、糖转化为热能，而不成为脂肪。因此，葫芦是肥胖者的理想蔬菜。同时，葫芦具有抗衰老的作用，长期食用可以保持皮肤白如玉，湿润光滑，可以保持健康。此外，葫芦还具有良好的清热效果。夏天多吃葫芦，不仅解渴，利尿，而且能使人免受疖子。由于其利尿剂，钠含量很少，是慢性肾盐水肿、营养不良水肿、孕妇水肿消除肿胀的好产品。3.改善人体免疫功能，促进血液循环
婴儿冬瓜粥粳稻可改善人体免疫功能，促进血液循环，降低高血压的机会；粳稻可预防糖尿病、脚气病、老年斑、便秘；粳稻糠层粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等有良好的疗效。
4.补肾养血，滋阴润燥
婴儿冬瓜粥猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，提供血红素（有机铁）和半胱氨酸，促进铁吸收，可改善缺铁性贫血；补肾养血，滋阴润燥；猪精肉富含优质蛋白质，脂肪和胆固醇少，一般人群可适量食用。
婴儿冬瓜粥的做法
做法一
粥软糯，味咸鲜。
【原料】
冬瓜300克，粳米180克，瘦猪肉100克，湿淀粉，盐，芝麻油，葱花。
【生产工艺】
猪肉洗净，剁茸，加盐，湿淀粉拌匀；冬瓜去皮，洗净，切片；将粳米洗净，放入锅中，加入适量水煮约25分钟，放入猪肉茸和冬瓜片，再煮10分钟。粥浓了就可以盛出来了，倒上芝麻油，撒上葱花。
食疗方:
冬瓜100克，粳米100克。
【用法】冬瓜洗净，带皮切成小块，加入粳米沙锅加水，文火炖至瓜烂米煮粥，每天上下午随意吃。
【功效】小便、消水肿、清热毒、止渴。
肝硬化水肿，慢性肾炎水肿。
做法二
原料：冬瓜500克，红豆、大米25克。
制法：
1冬瓜洗净切成块。
2。冬瓜、红豆洗净，加水煮成汤。
3放入米饭煮粥。