婴儿半岁体检检查血液,以上说婴儿有轻微贫血,我在网上检查信息,药物感觉不太好,是有三种毒药,想给婴儿食谱,用红枣给婴儿煮粥
婴儿补血粥的功效和作用
1.益气补血,健脾暖胃
婴儿补血粥适用于血虚引起的面色苍白,还能消除皮肤黑斑和黑眼圈。益气补血,健脾暖胃,养血安神,缓解疼痛,活血化瘀。
2.改善缺铁性贫血
婴儿补血粥黑米能改善缺铁性贫血,清除自由基,具有抗应激反应、免疫调节等生理功能。需要补血的女性多吃黑米或红豆红枣,对补血很有帮助。
3.活血通经,祛瘀止痛
婴儿补血粥粳米含有蛋白质、脂肪和有机酸、单糖、维生素B钙、磷、铁等。;鸡汤营养丰富,是滋补身体的最佳产品。当归性温、甜、辛、补血、调经止痛;川芎性温、味辛、行气开郁、祛风燥湿、黄芪性微温、味甘、补中益气;红花性温、味辛,活血通经,祛瘀止痛。虽然补血粥不好,但一般来说,一个月做一次就好。
4.补血气,促进血液循环
婴儿补血粥黑糯米、龙眼、红枣是补血的好东西,加上山药营养价值高,益气养血效果更明显,值得注意的是,龙眼虽然能补血,促进血液循环,但因为不易消化,每次放7-8可以,寒胃朋友也可以加2片红参。
婴儿补血粥的做法
做法一
材料:
小米、红枣
做法:
1、小米清洗,红枣清洗去核切小块。
2、准备好的材料和水一起煮,这样煮出来的小米会特别粘
3、煮好的粥加红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富,红糖有益气养血、健脾暖胃、红枣益气养血安神的作用。
做法二
四味补血粥
材料:川芎5克,当归12克,黄芪6克,红花6克,粳米120克。
制作方法:
1.用米酒洗当归、川芎、黄芪,切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎药汁。
2.拿去布袋,加入粳米,用大火煮,然后用小火煮粥。
功效:适用于血虚引起的面色苍白,还能消除皮肤黑斑和黑眼圈。粳米含有蛋白质、脂肪和有机酸、单糖和维生素B钙、磷、铁等。;鸡汤营养丰富,是滋补身体的最佳产品。当归性温、甜、辛、补血、调经止痛;川芎性温、味辛、行气开郁、祛风燥湿、黄芪性微温、味甘、补中益气;红花性温、味辛,活血通经,祛瘀止痛。虽然补血粥不好,但一般来说,一个月做一次就好。