白萝卜粥
介绍白萝卜粥
买萝卜不能贪婪，中小为最好的政策。这种白萝卜肉更紧，更饱满，烧软糯美味。如果它是一个大萝卜，它很容易被麸皮覆盖，外观几乎没有改变。
白萝卜粥的功效和作用1、白萝卜粥能促进消化
白萝卜是一种可以下气消食的配料。煮粥后，人们可以治疗食物堆积和腹胀，减少消化不良和胃酸过多的症状。此外，吃白萝卜也可以预防痢疾和肠炎，避免便秘。
2、白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病
白萝卜不仅是一种蔬菜，也可以入药。它是一种功效很大的成分。能清热化痰，消除呼吸道多种炎症。平时用白萝卜煮粥，可以消炎化痰，消除内热，不增加胃负担。经常吃白萝卜粥也能有效减少感冒的发生，对增加人体免疫力有明显作用。3、白萝卜粥可以防止排尿不良和肾结石
白萝卜具有良好的水利作用，可以预防和减少人类尿液不良症状的出现。此外，它还可以清除肾脏毒素，减少细菌在肾脏中的积累，避免肾结石的产生。此外，当用白萝卜和小麦米煮粥时，对人体水肿也有明显的治疗作用，可使体液快速排出，发挥消除肿胀的作用。
做白萝卜粥
做法一
1.将白萝卜洗净切成丁；
2.大米洗净。
3.将大米和白萝卜丁放入锅中，锅中加入适量的水和红糖烧开；
4.小火煮15分钟。
做法二
1.去皮萝卜剁碎
2.用适量的水清洗大米
3.放下萝卜，我把一半的萝卜换成切片。盖上盖子，把高压电饭煲扭到合适的时间煮粥。
4.加入适量盐调味