白萝卜瘦肉粥
简介白萝卜瘦肉粥
白萝卜和瘦肉煮白萝卜瘦肉粥是一种非常完美的搭配，可以作为我们日常生活中的早餐，也可以在晚上做零食，含有多种蛋白质，营养价值非常丰富，对儿童年龄吃白萝卜瘦肉粥更有利于发展，今天小化妆告诉你白萝卜瘦肉粥实践和营养价值。
白萝卜瘦肉粥的功效和作用1.营养丰富
萝卜含有大量的维生素，而瘦肉含有大量的蛋白质，对儿童或老年人的身体补充非常有帮助。
2.帮助消化，增加食欲
萝卜有助于消化，增加食欲，使身体素质更强。
3.身体能更好地吸收
萝卜中所含的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使身体更好地吸收。
4.致癌
它可以预防癌症，因为它含有多种酶，可以分解致癌亚硝酸胺。
白萝卜瘦肉粥的做法
做法一
1.将白萝卜用水洗净，去皮，切成粒状。
2.用水洗瘦肉，然后用菜刀切成薄片，加入 花生油 盐搅拌腌制。
3.用锅洗米饭，加入适量的水煮沸，然后加入白萝卜粒，煮约10分钟，加入腌瘦肉 姜 搅拌均匀，直到煮沸
4.可加酱油 盐调味，调味后可加葱，搅拌后可食用。
做法二
1. 首先，将瘦肉切成盐、料酒、油等调味料，将白萝卜切成丁，然后将白萝卜和米饭放入电饭煲中煮。当白萝卜的颜色接近透明时，将瘦肉放在一起煮。最后，将适量的盐和适量的盐和洋葱，搅拌均匀
做法三
1. 一根白萝卜，准备一个无水无油的密封容器。
2. 切成半圆片，中间粗切成条放入容器中，形状随意。加盐腌20分钟，倒出萝卜出来的水。
3. 将白米醋、糖和小米椒粉碎，滴几滴白酒。
4. 放冰箱密封24小时即可食用。
5. 又脆又简单又好吃。