杏子和香蕉能一起吃吗 杏子和香蕉一起吃要注意什么
杏子是近期上市的一种水果，而香蕉则是一种常见的热带水果，平常我们吃杏子比较少，但是香蕉则经常吃，那么杏子和香蕉能一起吃吗？杏子和香蕉能一起吃吗能一起吃。
杏子和香蕉能一起吃吗
可以一起吃。
杏是温暖，酸甜的，含有糖，蛋白质，碳水化合物，纤维素，维生素C，维生素A，维生素P，维生素B17，钙，钾，磷，胡萝卜素，硫胺素，核黄素，缺口酸，柠檬酸，番茄碳氢化合物和 其他营养素; 香蕉属冷，甜，主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，维生素C，烟酸，钙，磷，铁等营养成分。 杏子和香蕉的营养成分和食物风味无法比拟，所以可以一起吃。
杏子和香蕉一起吃要注意什么
1.杏子和香蕉一起吃不宜过量
杏是温暖的，“杏”是指杏：“痰多痰和上痰热”，说明杏子吃得更容易生气，而且它含有丰富的酸性物质，吃太多也会伤到胃。 香蕉富含纤维，吃太多会增加消化的负担。
因此，吃杏子和香蕉时，不宜过量服用。 建议每天吃3-5个杏子和12个香蕉。
2.不空腹食用杏子和香蕉
一般来说，不建议禁食容易刺激胃的食物禁食，而杏子则富含果酸和柠檬酸。 空腹吃东西刺激胃酸分泌并比较胃; 香蕉含有丰富的单宁和糖，经常空腹食用对胃不好。
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