香蕉为什么不能空腹吃 香蕉不能和什么同食
香蕉是一种热带水果，所以保存起来比较的困难，常吃香蕉有助于美容养颜的，香蕉同样还有通便的功效，那么空腹吃香蕉有什么危害呢？香蕉不能和什么同食？香蕉为什么不能
香蕉为什么不能空腹吃
因为空腹吃香蕉会导致心肌梗塞，建议选择不要饿或饭后吃。
在禁食期间，胃肠道几乎没有消化食物。 如果你吃香蕉，它会加速胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，并容易导致心肌梗塞。 专家建议你不要空腹吃香蕉。 一般来说，您应该选择在饭后或不饿时吃香蕉。
香蕉不能和什么同食
香蕉不应与产生肠胃胀气的食物一起食用，如芋头，红薯等，这些食物很容易引起腹胀。
有些人认为香蕉不应与牛奶一起食用，否则会中毒。 实际上，这也是不正确的。 许多人习惯于将香蕉和牛奶混合成糊状。 牛奶香蕉酱含有丰富的蛋白质，碳水化合物和营养物质，如钙，钾，磷，铁和维生素C.
香蕉什么时候吃好
一般选择饭后吃香蕉或不饿。
香蕉含有20％的糖，这是人们消除疲劳和加糖的最佳食品。 它也是一种人人都非常喜欢的水果。 因此，许多司机经常使用香蕉来满足他们的饥饿感。 但是，香蕉的钾含量很高，只要你每天吃一个，就可以保持体内的钾含量达到正常水平。
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