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多吃香蕉有什么作用香蕉的6大药用价值

2024-02-19 22:31

香蕉是市场上最容易获得的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又

多吃香蕉降低胆固醇血清

过量的胆固醇会导致冠心病，而香蕉的茎则具有降低胆固醇的作用。如果血清胆固醇过高，可以用50克香蕉果柄，洗净切片，用开水冲泡，并饮用10至20天，以降低胆固醇。

患有胃肠道溃疡的患者通常服用保泰松，这通常会导致胃出血。香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质。它刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，并产生更多的粘膜来保护胃。

患有高血压和心脑血管疾病的患者通常具有更多的“钠”和更少的“钾”，而香蕉富含钾离子。钾离子具有抑制钠离子收缩血管和破坏心血管系统的作用。吃香蕉可以维持体内钠和钾的平衡，平衡酸和碱，使神经保持正常，协调心肌收缩。因此，每天吃3到5个香蕉对于患有高血压和心脑血管疾病的患者是有益的。

香蕉含有一种物质，可以帮助人类大脑产生血清素，使人快乐，活泼，愉快。患有抑郁症的患者通常可以吃更多的香蕉来减少抑郁症，并逐渐消除悲观的失望和烦躁。