新疆优质无花果干

无花果干是源自新疆的一种水果特有物种，是带有甘甜的营养物种，其实当它直接采摘下来的时候就可以吃的了，经常被厚大的枝叶覆盖上，很不容易被人们发现，当它的果实悄悄的从树叶下面露出的时候，花就已经开始脱落了。所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果”。但是要是无花果嗮干之后来吃又是一种不一样的风味，它能预防很多种老年疾病比如冠心病等，那么要是做成了干它的吃法就更加多了，看看小编收集的以下吃法有没有你喜欢的吧！

无花果干怎么吃

无花果干吃起来是非常人甘甜芳香的，看到它的个子那么小，但是它的肉却不知道是多鲜嫩，

看着一个个果子就是树上的一种不同的味觉尝试，无花果成熟时软烂，味甘甜如柿而无核，口感非常好，一口咬下去都是浓浓的美味。以下三种是有关于无花果干的一种吃法，是这么多的营养当中比较好的一种美味。

熬粥准备几个无花果干，洗净，切片，然后参入适量的糯米。熬煮成粥。可以促进消化，保养肠胃。

烧汤准备少量的熟肉，切丝，然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。

拌菜无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。

简单列举就有三种方法，个人认为大家可以按照自己喜欢的吃法来吃这个无花果干，可以尝试不一样的美味，从而让我们更加有活力去面对快节奏的生活。

无花果干的营养价值

无花果的营养非常丰富，含有我们人体的各种营养元素，是我们这众多的营养元素中，列举下就有以下的几种含有人体必需的多种氨基酸、维生素、无机盐外，还含有柠檬酸、延柠檬酸、延胡素酸、琥珀酸，奎宁酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。适合一般人食用，用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳;肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘，痔疮出血，脱肛。这就是无花果干的魅力，是众多营养中的美味独特的一种，要是想补充营养，吃无花果干也是一种不错的选择，可以当做保健水果干来食用。

孕妇可以吃无花果么？

可以直接变成一种人们所需要的吃法，那么一类特殊人群，孕妇能不能吃这种无花果呢？

孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。所以说不管是怎样还是可以吃的，看个人的吃法。掌控好数量就行。

干无花果的药理作用：

1、无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。

2、干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。

无花果干煲汤怎么做？

无花果可以止咳生津，健脾开胃，消肿止痛，治疗痢疾也具有下奶的功能，同时又有滋阴润肺、抗氧化、抗肿瘤等功效。无花果晒成干加入高汤能治治疗消化道溃疡，今天就来介绍一下无花果干如何煲汤。配料：猪骨、生姜、小葱、尖辣椒、小青菜、盐、鸡精。首先将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一起煮沸；然后关火，取出猪骨，分出一些肉块，另起一锅再加入一些之前煮猪骨的汤，加上无花果干、尖辣椒，一起小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟即可。生活中其他的汤类均可以放入一些无花果干，食用起来口感更好。