新鲜无花果可以榨汁吗 无花果怎么榨汁

无花果含有丰富的膳食纤维和多种汁液，最普遍的是含有丰富的维生素和多种矿物质并且用来榨汁喝喝还是非常甘甜的，那么其实无花果到底应该怎么榨汁比较好呢？我们具体来看看。

无花果可以榨汁吗

无花果可以榨汁，但是一定要挑选到那种新鲜的果子来榨，因为只有新鲜的榨汁才会有比较丰富的果糖，无花果不用说要非常大的光泽，其实稍微上有一点裂痕的，果子还更加甜一点，说明已经充分成熟了，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的话，巴上就有好多胶，并且非常黏，皮也非常苦涩，这样的无花果是不能榨汁的。

无花果榨汁榨出来的味道是非常甘甜的，煮出来的感觉非常甘甜，一般喝的无花果汁不是榨出来的，是煮出来的。吃过无花果的人应该都知道，它的果肉不像我们平常见到的水果，它是小根小根的丝，无花果的果肉丝是不太容易榨汁的，因此大部分人如果想喝无花果汁的话，都是用煮的，然后加上蜂蜜，十分的爽口。

无花果汁的做法

材料：无花果150克、水300克、蜂蜜少量

做法：

1、无花果洗干净去皮。

2、无花果可以切成大块

3、无花果处理好的之后其实可以一起放入锅中去炖，大概2个小时之后，加上蜂蜜一起喝就可以了。

喝无花果汁的好处

简单喝喝无花果汁，不仅可以消暑，补充身体养分，润肠胃，同时也还散发着独特的香味，无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀。所以女孩子常喝无花果汁，还能延缓衰老、美容养颜、清毒、润肠和减肥瘦身。

无花果其它的做法

无花果百合汤

材料：百合4茶匙、无花果4个、蟠桃3个、苹果1个

做法：

1、首先先清洗干净百合，然后是将无花果也一起对切，蟠桃对切。

2、加入适当的水，浸过面为止。

3、先用大火烧开，然后再小火煮个半个小时即可。

双果牛奶西米露

材料：

西米200克、无花果适量、火龙果适量、少量牛奶和少量凉水

做法：

1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮25分钟左右。一边煮，一边搅一搅。25分钟后，关火，盖上盖子焖七八分钟。

2、西米呈透明状，中间有小白点时，捞出，置流动的水下冲一冲，再沥去多余水分。

3、再准备一锅开水(先前那锅水不要了)，下入西米，煮至完全透明。

4、西米煮好后，捞起，在凉开水中过一遍，冷却后的西米沥去水分后，倒入牛奶中，备用。

5、挖出无花果、火龙果的果肉，一起倒入步骤5中的西米牛奶中，加适量蜂蜜调和均匀，即可食用。