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无花果煮粥大全,无花果怎么吃比较好吃?

2024-04-11 22:18
admin

无花果煮粥是非常常见,在生活中用这种食材去做各种各样的美食也层出不穷,并且煮粥就是它的一种比较好的保健吃法,下面一起具体看看它的详细煮粥花样吧!

无花果干可以煮粥吗

当然可以煮粥,并且还比较经典的呢,用它来煮粥营养价值相当高,功效也相当明显,做成粥也有很多种的,比如是无花果瘦肉粥、无花果干粥、无花果木耳粥、无花果猪蹄粥等等,跟这些食材一起吃,功效更加强大,味道更加好。

无花果干煮粥的食谱

无花果人参瘦肉粥

材料:无花果2个、人参8克、瘦肉适量,大米适量,白糖适量

做法:

1、首先先洗干净无花果和各种瘦肉等材料

2、将大米等放下去煮沸,然后放下一些瘦肉丝

3、煮熟之后就放糖调味道

功效:可以充分补充气血、降低身体白细胞,也可以缓解各种头晕等情况。

无花果干粥

材料:无花果8个、大米90克、白糖适量

做法:

1、无花果和大米分别洗干净放进锅里面

2、将全部食材一起混合调入白糖。

3、待粥熟时调入粥中,再煮一二沸服食,每日1剂。

功效:清理肠胃、健胃消食,适合肺热和咽喉不舒适的人群。

无花果木耳红枣煲瘦肉粥

材料:无花果50克、瘦肉40克、黑木耳10克、红枣4枚、大米45克、各种调味料等。

做法:

1、首先先把猪肉洗干净切好,放入少量的水

2、将黑木耳也洗干净,和无花果一起放入锅中跟清水煮沸

3、最后放入各种调味料,比如:葱、盐、姜、辣椒等等。

功效:补充气血、缓解身体的痔疮等。

无花果干猪蹄粥

材料:无花果2个、猪蹄1个、大米45克、大枣4枚、调味品适量。

做法:

1、要将猪蹄洗干净,然后去除它的猪蹄毛发

2、无花果榨成汁,跟大米和大枣等一同煮粥

3、等到整个粥成熟的时候加入葱花等调味品

4、再次煮沸,猪蹄可以拿出来做菜吃。

功效:补充气血、适合产后经常气血不足的人,有效分泌乳汁。

无花果干的吃法

煮粥

无花果干煮粥吃,直接跟平时的煮粥做法差不多,直接加入各种各样的大米,然后放到锅中直接食用就可以了,并且这样做的还有淡淡的清香气息。

炖汤

无花果还可以炖汤,这样炖就跟一般的煮熟的肉炖汤是一个原理了,把它切成细丝,然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水,然后用小火慢慢的炖制,大约四十分钟左右汤就能炖好,在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效,是一道养生功效特别出色的菜式。

凉拌

无花果可以跟各种水果一起做成凉拌菜,比如做成各种各样的丝状的果子,把西瓜皮也去掉外皮切成丝状,并且挤掉水分。再加入自己喜欢的调料就可以。