罗汉果无花果泡水喝吗 罗汉果无花果泡水喝的功效与作用

罗汉果跟无花果其实是可以一起吃的，这两种果子不会说出现不良的反应，可以说，它们是最佳的搭档之一，一起泡水喝喝对身体还是非常合适的，具体一起看看下面的文章吧。

罗汉果无花果泡水喝吗

这两种可以一起泡水喝，并且这两种泡水喝的功效还比较全面一点，比如说是一种味道比较甘的，性质比较寒凉的饮品，无花果味甘，性寒，入肺、脾、大肠经，含有糖、枸橼酸、延胡索酸、奎尼酸等以及B族维生素、维生素C、生物碱、氨基酸、寡肽苷类、树脂、无花果蛋白酶等营养成分，具有润肺止咳，清热润肠的作用；而罗汉果味甘，性寒，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分，也具有清肺止咳，润肠通便的功效。

罗汉果无花果泡水喝的6大功效

清肺止咳

罗汉果和无花果一起搭配对肺部是有很重要的功效的，有驱寒的效果，也对肺部和脾胃方面都有效，同样是罗汉果，它的味道是比较甘一点的，有利于驱除身体的燥热之感。

润肠通便

这个效果主要都是取决于无花果中的膳食纤维，膳食纤维多，对我们滋润肠道有很大的作用，同时也可以促进肠道胃部的健康。促进食物的残渣减少程度，并且是清热去火的，这两者搭配起来非常好，对燥热也有帮助，可以滋润肠胃。

生津止渴

夏天将冰冻的无花果和罗汉果一起吃，味道超级甘甜清爽的，是非常适合炎炎夏日喝的一种饮料，也是具有重要生津止渴效果的饮品之一。

健胃消食

无花果含有各种各样的酸性助消化的物质，并且罗汉果中的物质也是保留各种营养液的食物之一，它的健胃消食效果显著，能帮助不思饮食的人调节口味，增加食欲，其次罗汉果还能润肠通便，因此将罗汉果和无花果泡水喝能有健胃消食的功效。

美容养颜

无花果和罗汉果的养颜效果都可以，含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。而罗汉果也含有丰富的维生素C，能抗氧化、缓解衰老，两者搭配饮用自然能有一定的美容养颜的功效。

罗汉果无花果怎么泡水喝

准备材料：无花果18克、罗汉果15克

做法：

1、首先先洗干净罗汉果和无花果

2、接着将罗汉果敲碎，将无花果切片

3、这两种材料一起放入沸水中

4、等到15分钟后当做茶饮用即可。

功效：这种茶是清热去湿的，也是滋润肠道的一种美味茶点，也对肺热有一定的治疗效果的。

罗汉果无花果泡水喝的注意事项

1、不是所有人都适合泡水喝，其中要是肠道不健康的人就不适合喝这种无花果的

2、寒性体质的人群也不能喝，毕竟寒性体质喝喝很容易加重身体的寒气

3、婴儿也不能喝，寒气太重，刺激婴儿未完善的肠道。