来月经可以吃提子么？提子有什么营养功效

提子正常是任何时候基本上都可以吃的，但是女性朋友比较特殊一点，女性朋友吃水果有那么几天是需要忌口的，那么关于提子的吃法是不是女性朋友都不能吃呢？这个就看看下面的简单介绍了。

提子一般什么时候吃最好

正常的话，其实吃提子就是初夏或者是初秋的时候吃，这个时段是最多提子上市的时候，并且也是最甜的时候，每年的8月份到9月份吃提子，味道很好并且也非常开胃。

提子换一种说法就是“美国葡萄”它以个头大个和爽脆以及味道甘甜著称，比一般的葡萄都耐储存，在我国种植最广泛的区域就是新疆。并且提子具体比较耐储存可以抗氧化的效果，是对心脑血管有着比较好的预防效果的水果。

来月经可以吃提子吗

月经期间可以吃提子，但是不可以吃冰冻的，冰镇的提子不仅仅对月经不好，还会刺激肠胃。

提子的营养价值

吃提子的营养价值还是非常高的，它的性质比较平和一点，整个味道甘甜，是入脾胃，补充气血，养肾安神的特色水果了，同时也含有各种各样的微量元素，可以防止癌细胞扩散等等，对减少我们身体癌变的风险有重要的作用，比较甜一点，有糖尿病的人不宜吃那么多，还有脾胃虚寒的人也不可以多吃。

提子的功效与作用

抗贫血

红提子中很多成份对于抗击贫血的效果都还是可以的，尤其是它的整个提子中带着发酵的成份，可以酝酿成各种葡萄酒，并且含有的各种维生素非常丰富，有维生素B12和其它的各种纤维素。

缓解低血糖

血糖太高容易影响身体的健康，并且提子中的葡萄糖含量比较多一点，吃吃葡萄糖很快就会被我们人体吸收的了，及时饮用提子汁，可以有效缓解身体不适应的情况。

抗毒杀菌

提子中含有多种抗菌消炎以及多种防癌抗癌的成份，这些可以有效降低身体感染疾病的能力。尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

美容护肤

提子中最强的营养元素就是那种强的抗氧化剂的，它是清除我们身体自由基，延缓身体衰老的特色营养水果之一，也对保证我们皮肤的光泽和促进新陈代谢方面有一定的价值。

解酒

红提子中，有着有效的解酒成份，并且我们在饭前和饭后吃吃这提子，可以起到有效的解酒效果，它丰富的营养物质，也可以达到解酒的目的，所以要是大量喝酒不妨尝试下这个方法。