自制花茶有补血补气的功能
夏季女性养生需要补血补气，只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮，那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢？自制花茶有益气补血的作用。让我来教您自己制作益气补血的花茶吧。
所需材料
：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。
制作方法
：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍
：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣
：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
所需材料
：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
制作方法
：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍
：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖
：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
所需材料
：枸杞2钱，菊花1钱。
制作方法
：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍
：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞
：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
所需材料
：菊花3钱。
制作方法
：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍
：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花
：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、
高血脂
症和高血压患者。
所需材料
：决明子3钱。
制作方法
：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍
：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子
：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
所需材料
：红枣5颗，西洋参1钱。
制作方法
：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍
：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参
：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。