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自制薄荷减肥茶每天都能瘦一点

2024-02-20 17:25

　　材料：新鲜的薄荷10G

　　方法：将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。

　　功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力，少燥动少脾性，从平衡身心来达到瘦身的效果。

　　吃法：每天在吃饭之前都喝一杯，午后可做为下午茶来饮。

　　材料：新鲜的薄荷10G、菊花5G

　　方法：将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。

　　功效：菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食欲，排减脂肪的效果。

　　吃法：每天吃饭前饮用。

自制薄荷减肥茶 每天都能瘦一点