滋阴润燥养生粥 银耳红枣粥的做法
银耳5克、红枣5枚、粳米60克。
冰糖2大匙。
1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，除去内核，粳米淘净，冰糖粉碎成屑，待用。
2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煨熬至银耳、粳米熟透即成。
相关文章
- 春季养肝护肝 日常保养怎么做
- 春季养生少吃这些水果
- 鸡肉健脾益胃 春季养生吃三种肉类
- 春季抗过敏 七种食物让你远离过敏困扰
- 春季饮食养生多吃鸡肉和红薯
- 赶走春困 四种食物效果好
- 春季抗过敏 推荐三款食材
- 喝汤可养生 喝汤养生的三个误区
- 健脾益胃养生粥 生姜山楂粥的做法
- 健脾益胃养生粥 羊奶红枣粥的做法
- 健脾益胃养生粥 砂仁猪肚粥的做法
- 夏季吃健康火锅的七个妙招
- 爱吃甜食坏处多 甜食吃多的危害
- 猕猴桃能不能空腹吃
- 蜂蜜营养丰富 养生食疗效果好
- 润肺清热养生粥 冬瓜鲤鱼头粥的做法
- 健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法
- 春季抗过敏 洋葱猪肝作用佳
- 吃素不吃荤 吃蔬菜的九大误区
- 春季皮肤干燥吃什么 这些食物是首选