益母草生姜茶的泡法及功效
材料
：益母草15克，生姜片10克。
做法
：
1.取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。
2.大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。
1.益母草
：益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗
月经不调
，经闭以及
痛经
等症状。
2.生姜片
：辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗
感冒
非常有用。
3.益母草生姜茶
：这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身，还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。
适应症
：恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时。
功效
：去淤止痛。
适宜人群
：生理期、肠胃不适的
女性
。
禁忌人群
：热盛者。