一杯姜茶好功效 六款做法值推荐

　　生姜是一种非常有功效的食物，如果拿来泡茶的话，其实功效会更加明显的，那么这样一杯具有显著功效的姜茶怎么泡呢？今日小编整理六款姜茶的泡法，大家不妨来认真的看下吧！

　　泡法：取适量的红糖、姜以及枣；把所有的食材一起放在炖煮的容器，加入适量的清水，炖煮上30分钟，红糖融化，有浓厚的姜味即可。这款茶饮是很多人养生的选择，因为红糖和姜可以帮助身体起到养血以及活血的作用，甚至还可以改善身体不良状况，大家不妨试试！

　　泡法：生姜、菊花。蜂蜜适量；生姜清洗干净，去皮切成片；先在锅中将姜片和适量的清水煮上30分钟；然后将入菊花，煮上10分钟左右，闻到菊花的香味，熄火冷却待用；加入蜂蜜调味，然后拿掉菊花和生姜片，只喝茶水即可。

　　泡法：绿茶和姜、方糖适量；把等量的绿茶以及姜丝放在煮开的热水里面泡上10几分钟；然后就可以直接饮用了，这款茶饮对感冒有预防作用，其次还能起到舒心和解毒的功效，大家不妨来试试！

　　泡法：大枣、姜片、红糖适量；先将大枣清洗干净，特别是干大枣表皮的杂质；生姜切片，加入适量的红糖；在小锅里放入大枣和姜片，文火煮开5分钟，倒入方糖等融化，然后关火冷却喝就可以（或者常温饮用）。大枣有益气和安神的作用，而生姜则有散寒的作用，一起炖煮可以帮助促进气血流通，也可以治疗寒凉引起的胃病，值得一试。

　　泡法：可乐一听，适量姜以及盐；先将可乐放入锅中，倒入姜片，大火煮开用小火煮上10分钟，等待入味之后关火即可。这款茶饮对于防寒以及祛痰都是有作用的，希望大家有这方面的困恼，是可以适当喝些的，特别是在冬季可以尝试！

　　泡法：柠檬两个，姜一块，红糖适量；柠檬清洗干净，切片，姜也是清洗并且切片；把这些食材一起放入干净的容器里面，密封放在冰箱里面，想喝的话，拿一些姜片和柠檬混搭一起泡水喝就可以！

　　1、推荐大家喝姜茶是有原因，因为姜茶是能够起到缓解反胃的功效，如果大家食欲不好或者老是有反胃的感觉，感觉喝姜茶吧！

　　2、帮助留在身体的食物快速消化，也就是起到促消化的作用，大家要试试。

　　3、平常喝姜茶还可以起到改善血液循环的功效，平常科学饮食一些对身体有好处的。

　　4、如果经期的女性朋友，姜茶是能够帮助减轻经期的不适，而且还有减轻压力以及缓解紧张情绪的作用，大家赶紧试试！

总之，平常喝些姜茶是没有什么不好的地方，加之姜茶的功效也确实不差，希望大家在平时确实可以喝些的！