养胃粥：香菜大米粥的做法
食材
：大米90克，香菜少许，红糖5克。
做法
：
1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。
2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开。
3.放入香菜，改用小火煮至粥浓稠后，加入红糖调味即可。
1.香菜
：具有发汗透疹、消食下气、暖脾胃、通利肠道的功效。
2.大米
：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。
3.香菜大米粥
：此粥具有补中益气、发散透疹、健胃消食、健脾暖胃、通利肠道的功效。
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