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养胃粥：生姜辣椒粥的做法

2024-02-20 17:18

：大米100克，生姜20克，辣椒20克，葱适量，盐适量。

：

　　1.大米洗净，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切丝、葱切葱花。

　　2.锅内添水煮沸，加入大米煮至米粒熟软，放入辣椒、姜丝。

　　3.改小火煮至粥粘稠，加盐调味，撒葱花即可。

：具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒

咳嗽

、

腹痛

腹泻

、中鱼蟹毒等病症。

：具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。

：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

：此粥具有温中散寒、开胃消食、发汗解表、健脾养胃、补中益气的功效。