养肝护肝饮食--杞枣鸡蛋汤的做法
杞枣鸡蛋汤的做法：
枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。
枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。
补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。
枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。药理证实，枸杞子多糖不仅是免疫增强剂，而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老启动因子———超氧阴离子自由基，对于延年益寿有积极意义。
红枣能补中益气，养血安神，并具有增强免疫力及抗氧化等作用。
相关文章
- 补肝养肝饮食之丹参黄豆汤的做法
- 补肝益肾润肺生津--蜜枣核桃羹的做法
- 营养早餐鲜蘑双色面的做法
- 营养早餐山药芝麻饼的做法
- 营养早餐之鲜蔬牛肉拉面的做法
- 营养早餐之如意合子的做法
- 营养早餐之快手披萨的做法详解
- 营养早餐--果蔬炒年糕的做法详解
- 黑茶！助你清除体内＂垃圾＂
- 女人乳房最爱的六种食物
- 饮食减肥法 年后更窈窕
- 春天最好的纤体养生水果
- 春季养生食谱 川贝红酒炖雪梨的做法详解
- 情人节送什么礼物好 适合情人节礼物的甜品大全
- 儿童春季饮食要注意些什么
- 排毒补血--上汤苋菜的做法详解
- 排毒养颜--海带豆腐汤的做法详解
- 活血美肌--玫瑰花薰衣草茶的做法详解
- 补血美味--猪血豆腐汤的做法详解
- 美肤明眸--葡萄干蒸枸杞子的做法详解