亚麻籽油能美容吗 详解两种护肤功效
如果想要美容的话，朋友们可以选择亚麻籽油吗？亚麻籽油的美容功效如何？它还有什么样的功效作用？如何健康食用亚麻籽油才健康？不妨跟着一起来了解下吧！
亚麻籽油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点亚麻油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。
亚麻籽油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。
肌肤娇柔亮泽：
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
减肥：
可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
改善女性经前综合症：
有许多女性经前综合症的例子，例如
痛经
等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
提升抗压力：
欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。
低温保存：
亚麻籽油最好置于阴凉干燥的地方，开封后需要冷藏，储存在冰箱中。如发现低温下出现浑浊或沉淀时，那都属于正常现象，并不影响食用。
短期食用：
亚麻籽油开封之后，是很容易发生氧化反应的，因而我们尽可能短时间之内（4个月）将其用完，并注意每次用完后将瓶盖盖好。
避光储存：
亚麻籽油不宜放在温度过高或阳光直射的地方。
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