薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。
1、薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;
2、柠檬洗净切片;
3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;
4、按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;
5、放入冰块即可。
柠檬含有丰富的柠檬酸,有助高效提神,同时薄荷是很好的清热食材,它具有疏风、散热、解毒的功效,堪称“植物灭火器”,它可以帮助抑制痘痘的发生,也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用,因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。
热门文章
-
哪些饮料有瘦脸的功效
2024-02-20 17:29
-
夏季怎么喝饮料预防肥胖
2024-02-20 17:28
-
无糖饮料也会让脂肪堆积
2024-02-20 17:28
-
每天一杯全糖饮料 热量绝对爆表
2024-02-20 17:27
-
让你越喝越肥的饮料 肥胖人群一定要忌口
2024-02-20 17:27
-
“赣州第一胖”是怎么胖起来的
2024-02-20 17:27
-
夏季减肥要喝过瘾 5款饮料喝出好身材
2024-02-20 17:25
-
5种饮料喝不胖还减肥
2024-02-20 17:25
-
如何自制饮料健康减肥
2024-02-20 17:25
-
夏季美味减肥饮品推荐
2024-02-20 17:25
-
越喝越瘦的4种减肥饮料
2024-02-20 17:25