推荐 18种最佳瘦身小点心
1、1小碗浓浓的番茄汤＋一小团低脂酸奶油 2、浇上果粒或蜜饯的全麦饼(浇蜂蜜或新鲜浆果也可以) 3、1小把杏仁 4、1杯混合燕麦(比如小麦和健康有机燕麦) 5、全麦吐司(涂上低脂奶油和罐头浆果干) 6、2.5厘米见方的奶酪＋4~6颗梅子
7、几片黄瓜＋一两片瑞士原味起司 8、涂有一小块意大利乳清干酪的菊苣叶 9、3杯爆玉米花，撒上些黑巧克力屑 10、至少含有4克蛋白质的士力架 11、蘸了杏仁酱的3～5片苹果片 12、一小碗燕麦，配以新鲜浆果和脱脂牛奶
13、半杯低脂软干酪(撒上些细香葱和胡椒)＋配一些蔬菜 14、2~4汤匙豆沙，配以开胃蔬菜 15、3/4杯毛豆 16、一把混合了葡萄干或蓝莓的杏仁 17、两片鸡肉＋一把葡萄 18、35毫升黄豆锅巴 注：“杯”为250毫升标准杯。