杞菊乌龙茶的泡法及功效
目录:
（图片来源：百度）
杞菊乌龙茶的泡法
材料
：枸杞子3克，菊花3克，乌龙茶5克。
泡法
：
1.先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2.在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3.最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。
1.枸杞子
：具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效。
2.菊花
：能有效的散风清热、清肝、明目之功效。
3.乌龙茶
：能有效的降低脂肪，起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏。
4.杞菊乌龙茶
：具有清火养肝，是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防
疾病
，还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来。