女性的5款冬季养生茶
天气候寒冷，不过养生这件事相信大家也不会松懈的。女性的体质本就是便寒的。那么在冬季来一杯热乎乎的茶一定不失为一件美事吧。今天小编就为大家推荐几款适合在冬季喝的茶，一起来看看吧！
制作材料
：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱冰糖适量。
制作方法
：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。
效果
：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
制作材料
：菊花、金银花、茉莉花适量。
制作方法
：将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。
效果
：三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，
眼睛
视觉模糊，心情不畅者。
制作材料
：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
制作方法
：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。
效果
：此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。
制作材料
：取决明子20克。
制作方法
：以文火炒黄，加沸水冲泡，即可饮用。
效果
：决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
制作材料
：茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量。
制作方法
：将葱白砸扁切细，加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用，每日1剂。
效果
：此饮可以温通阳气，清利头目，消食下气。适宜于春季保健养生。治疗
感冒
疗效极佳，感冒后如饮此茶后就寝，一觉醒来便可觉病情大减，体力大增。