柠檬橙子茶的泡法及功效

2024-02-20 17:19
admin

(图片来源:百度)

材料

:橙子2个,干柠檬香蜂草5克,鲜薄荷叶5克。

泡法

  1.准备两个橙子,清洗干净,去皮和核,其中一个放入榨汁机榨汁,另一个将果肉切成小块以备用。

  2.将柠檬香蜂草、薄荷叶一起放入茶壶中,倒入沸水,盖上壶盖,闷泡约3分钟。

3.待茶汤温热时,加入橙汁和切好的果肉,搅拌均匀后即可饮用。

精彩阅读:

紫苏甜姜茶的泡法及功效

1.橙子

:橙子富含维生素C和胡萝卜素,能增加机体抵抗力,还能促进血液循环,减少黑色素沉淀,及时补充人体每日消耗的能量。

2.柠檬香蜂草

:有清香味,可以缓解紧张的

神经

,叶子制成的茶饮有助消化。

3.薄荷叶

:气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解

感冒

头痛。

4.柠檬橙子茶

:这款茶饮可提神醒脑、舒缓压力、缓解疲劳。