萝卜马蹄凉茶的泡法及功效
（图片来源：百度）
萝卜马蹄凉茶是由胡萝卜和马蹄一起冲泡而成的，具有解暑解烦、消食除积的功效。以下详细接受萝卜马蹄凉茶的泡法及功效。
材料
：胡萝卜1根，马蹄50克。
泡法
：
1.将马蹄表面的泥土洗干净，用刀削去表面的皮，这样吃起来会比较方便。
2.将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块。
3.将处理好的胡萝卜块、马蹄块（也可以将马蹄串起来）一起放入锅中，倒入适量清水，大火煮沸后，改用小伙煎煮20分钟后即可。
4.将茶水取出来，舀水的时候，注意不要将底部的渣带起来。如果喜欢甜一点的，还可以适量的加些白糖或者蜂蜜。
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1.胡萝卜
：含有丰富的胡萝卜素，及多种维生素和膳食纤维等，具有清热解毒、健胃消食、益肝明目、降糖降脂、生津止渴和增强免疫力等功效。
2.马蹄
：含有丰富的磷元素，可以促进人体发育，还具有清热利尿、凉血解毒、消食除胀、养阴生津和化湿祛痰的功效。
3.萝卜马蹄凉茶
：这款茶具有解暑热烦渴、消食除积的功效。