莲子清心茶的泡法及功效
（图片来源：百度）
材料
：莲子心3克，绿茶3克。
泡法
：
1.首选要将晒干的莲子心准好，还有比较优质的绿茶。
2.然后在将两种食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。
3.最后在杯中掺入沸水，约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。
1.莲子心
：味道比较的苦涩，功效却极为强大，能防高血压，治疗头痛心烦之功效。
2.绿茶
：具有提神养心之功效，特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。
3.莲子清心茶
：排毒清热作用比较的强，而起可以清除心火，特别是到了夏季，能够去除心中的烦闷，不被烦恼打扰离不开此款茶饮。