健脾益胃养生粥 红花山药粥的做法
红花6克、山药30克、粳米100克。
冰糖2大匙。
1、将干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；红花洗净；待用。
2、粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，备用。
3、将山药、红花、粳米放入铝锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，加入冰糖适量，再用小火煮35分钟即成。
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