含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素,是婴儿可口的营养佳品。
原料:
净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头25克,植物油、淀粉各适量,精盐少许。
制作:
1、将黄鱼肉洗净,剁成泥;葱头去皮,洗净切末。
2、将鱼泥放入碗内,加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉,搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅,待用。
3、将平锅置火上,放入油,把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内,煎至两面呈金黄色,即可食用。
4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面),否则煎时易碎。
特点:
色泽金黄,软嫩可口。
热门文章
-
鱼块怎么煮 红烧油炸更美味
2024-04-11 22:18
-
一道道红烧菜让你口腔香味四溢
2024-04-11 22:18
-
好吃的清蒸菜 推荐六种家常做法
2024-04-11 22:18
-
五道充满诚意的家宴必备菜食谱
2024-04-11 22:18
-
电饭锅怎么做美食 推荐三种美味食谱
2024-04-11 22:18
-
家常六款美味食谱 让客人吃的开心
2024-04-11 22:18
-
有营养又好做 推荐五种懒人食谱
2024-04-11 22:18
-
产妇催乳有选择 推荐五款疗效食谱
2024-04-11 22:18
-
干煸美食有哪些 五款食谱奉上
2024-04-11 22:18
-
花甲的下饭做法 这五种要收藏起来
2024-04-11 22:18
-
两种蔬菜吃出纤纤美腿
2024-02-20 17:31