红豆茶的泡法及功效
（图片来源：百度）
材料
：红豆20克，桂圆肉干10克，莲子10克，红糖适量。
泡法
：
1.将莲子、红豆分别洗净，用清水泡2小时。
2.将红豆放入锅中，倒入适量清水，大火烧沸，转小火煮1小时，加入莲子、桂圆再煮30分钟，调入红糖即可。
1.红豆
：具有清热解毒、润肤养颜、促进心脑血管的活化作用。
2.桂圆肉
：补气安神，对已经常健忘的人来说有一定的疗效。
3.莲子
：具有清热解毒、安神、提高
精子
质量的功效。
4.红豆茶
：可补气养血、改善血液循环之功效。