过情人节要注意这些

　　随着工作压力的越来越大，食物过敏反应已经成为年轻群体易发高发的疾病，因此在情人节这个特殊的日子里，正确选择食材和饮食搭配能使你避免许多不必要的麻烦。

　　1、 猪肉 + 菱角——会引起肚子痛

　　2、白酒 + 柿子——会引起中毒

　　3、牛肉 + 粟子——会引起呕吐

　　4、洋葱 + 蜂蜜——会伤眼睛

　　5、羊肉 + 西瓜——会伤元气

　　6、萝卜 + 木耳——会引起皮炎

　　7、狗肉 + 绿豆——会引起中毒

　　8、豆腐 + 蜂蜜——会引起耳聋

　　9、兔肉 + 芹菜——会引起脱皮

　　10、马铃薯 + 香蕉——面部会生斑

　　11、鸡肉 + 芹菜——会伤元气

　　12、香蕉 + 芋头-——会引起腹胀

　　13、鹅肉 + 鸡蛋——会伤元气

　　14、花生 + 黄瓜——会伤身

　　15、甲鱼 + 苋菜——会中毒

　　16、红薯 + 柿子——会引起结石病

　　17、鲤鱼 + 甘草——会引起中毒

　　18、螃蟹 + 柿子——会引起腹泻

　　19、豆浆 + 鸡蛋——失去营养素

　　20、豆浆 + 红糖——会降低蛋白质营养价值

　　21、米汤 + 奶粉——破坏维生素A

　　22、开水 + 蜂蜜——破坏营养素

　　23、小葱 + 豆腐——影响人体对钙的吸收

　　24、牛奶 + 果汁——不利于消化吸收

　　25、萝卜 + 水果——可致甲状腺肿大

　　26、海味 + 水果——影响蛋白质吸收

　　27、啤酒 + 海味——引发痛风症

　　28、肉类 + 茶饮——易产生便秘

　　29、白酒 + 胡萝卜——肝脏易中毒

　　30、山楂 + 胡萝卜——维生素C遭到破坏

　　31、对虾 + 维生素C——可致砷中毒

　　32、咸鱼 + 西红柿（或香蕉 + 乳酸饮料）—— 产生强致癌物

　　33、海鲜 + 葡萄、柿子、山揸、柿子0—— 呕吐、腹泻

　　34、动物肝、蛋黄、大豆 + 青菜、萝卜、红薯—— 影响铁的吸收

　　35、动物肝脏、菠菜、柿子1 + 瘦肉—— 影响铜的析出

　　36、动物肝脏、菠菜、鱼类 + 西红柿、大豆、柑类—维生素会对铜的析放进行抑制

　　35、胡萝卜、菠菜、油菜、雪里蕻 + 醋—— 破坏胡萝卜素

　　36、豆腐 + 菠菜—— 影响钙的吸收，诱发结石症

　　37、牛奶、虾皮 + 黄豆、菠菜、苋菜、韭菜—— 影响钙的吸收

　　38、黑木耳、海藻、动物肝脏 + 咖啡、红酒、茶—— 降低人体对铁的吸收

　　39、瘦肉、鱼类、牡蛎、谷类 + 高纤维食物—— 降低人体对锌的吸收

　　40、酒具有干扰身体多种维生素吸收

　　“情人眼里出西施”没有错，但还有一句相对应的话“爱之深，责之切”。如果你想讨对方欢心，一定要把握好饮食的细节，在这一天，做一个情人眼中完美的化身。

　　1、 准备情人节晚餐的时候尽量选取刺激性气味小的菜品，生葱、姜、蒜做配料的菜尽量避免，否则吃完如果有亲密行为的话会直接影响双方的感觉。

　　2、 选购几件精致的餐具，能瞬间提升晚餐的格调。

　　3、 最好事先了解到对方的喜好和饮食禁忌，以免费力不讨好。

　　4、 可以常试关上电灯，点几颗蜡烛，营造出烛光晚餐的效果。

　　5、 如果在外面吃要选择一个轻松，舒缓的环境，这个时候其实吃什么并不那么重要了。

　　6、 喝汤时，应用勺子舀起，一口一口慢慢喝。不要把嘴凑到碟边咕噜咕噜地喝。

　　7、 不要拿筷子或勺子在菜盘里乱搅。

　　8、 有汤汁的菜在喝剩下一小半时，应用一只手托起碟子的内侧，使其向外倾斜，再用勺子把剩下的汤舀来喝，勺子要往外舀，不要俯下头喝汤。

　　9、 吃西餐时左手持叉， 右手持刀，把食物切成小块，以一口能吃一块为准。

　　10、 吃牛排时，切忌用叉子叉起整块牛排咬嚼，也不能动手抓拿。

　　11、 切肉时，不要两手同时用力摆动，这样既不得力，又难看。

　　12、 吃东西不要狼吞虎咽，这样不但失礼，而且不利消化。