端午节吃粽子 吃粽子的几点禁忌

　　端午节是我国的传统节日，在这个日子里粽子是必不可少的美食。而现在由于人们的生活条件得到了改善，因此不再需要自己动手做粽子了，可以到超市购买现成的。那么吃粽子有没有什么需要注意的事项呢？下面为大家介绍吃粽子的几点禁忌，供大家了解。

　　粽子主要是由糯米等一些食物构成的，而往往粽子在制成之后都不会及时的食用，会先放入冰箱中冷藏。因此在食用粽子前一定要将粽子完全煮熟，否则对我们的身体消化不好，可能对健康造成损害。

　　许多人可能会发现在外面买的粽子一剥开粽叶上会有拉丝的情形，看到这样的粽子最好不要食用，因为这是粽子不新鲜导致的，一般做好的粽子最好尽快食用，切勿保存太久。

　　许多人到了端午节时会买了许多粽子，为了及时“消灭”这些粽子很可能会把粽子当主食来吃，但是这样对于身体健康是不好的。由于粽子不易消化，很可能让胃酸分泌过多，容易加深患上慢性胃炎的风险。

　　我们都知道粽子本身是由糯米制成的，而现在随着物质生活越来越好，许多人会在粽子里加入海鲜、高档肉等食材，大大加大了粽子本身的含的脂肪、蛋白质等，这对于患有高血脂、高血糖、高血压的患者身体健康会有影响。因此患有“三高”的人应该少食用，或是避免食用。

　　由于粽子吃多了会腻，许多人会在食用的过程中搭配饮料，但是由于粽子本身就难以消化，如果喝冷饮就会阻碍粽子的消化过程，可能会造成胃胀等，让我们身体不适。

　　端午节的时候每个人家里难免会有不少的粽子，许多人为了早点吃光会把粽子当夜宵，但是由于粽子含的盐、糖比较高，为了身体健康最好在临睡前不要吃粽子。

看来那么多想必大家对吃粽子的注意事项都有些了解了，希望大家在端午节的时候能吃的健康吃的放心。

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