打造凯特·温丝莱特的女人“丰腴美”

　　一、《泰坦尼克》凯特·温丝莱特 美人“心计”

　　我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外，游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。——凯特·温斯莱特

　　当凯特·温丝莱特第5次获提名奥斯卡最佳女主角时，曾有英国报纸抖搂出她秘密减肥，暗示她为了控制体重得了厌食症。当然，后来此消息被凯特·温丝莱特严厉否认。但她确实瘦了不少。较为通行的说法，据说秘方有三：

　　瘦身秘诀1、用中国古代的相面术瘦身

　　据媒体报道，凯特·温斯莱特通过一种中国古代的相面术瘦身。伦敦一位为她做护理的医师伊丽莎白-格雷说：“每个人的脸都像行星一样，行星可以改变自身的矿物组成结构，进而改变自身的颜色，人也可以从面部的肤色发现肥胖的症结所在。”如果早上面部肿胀，那一定是饮食不当，吃了使身体难以承受和吸收的东西，从而造成体内积水；如果眼睛布满血丝，则肯定是因为饮食太油腻，摄入脂肪过多。格雷通过对凯特-温斯莱特的观察，发现她的问题在于营养摄取过量与缺乏运动。根据格雷的建议，凯特·温斯莱特在自己的食谱上划掉了酒、茶和咖啡。

　　瘦身秘诀2、请专家制定瘦身食谱

　　现在凯特·温斯莱特的餐桌上的主要菜肴是一些富含锌的食品，如土豆和鱼——这是两位美国瘦身专家为凯特·温斯莱特专门制定的瘦身食谱。这些食品不仅帮助温斯莱特将体内的毒素排出，同时还产生了这样一种“副作用”：体重迅速下降。

　　瘦身秘诀3、在浅蓝色深水中漂浮慢跑

　　凯特·温斯莱特对健身并不狂热，她每周在健身房锻炼3次，她说：“我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外，游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。”

　　女人的漂亮脸蛋儿和美丽身材最终都要还给时间，但那些随时间而来的智慧和修养却能成为陪伴女人一生的财富。在全力保养你的脸蛋儿和身材的同时，全力提升你的智慧和修养吧，只有这样你才能幸福一生。