首页天天饮食正文

纯天然自制减肥花茶助你轻松瘦身

2024-02-20 17:25

　　材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

　　做法：1. 准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。

　　2. 放在炉火上加热到滚熄火即可。

　　注意：事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。

　　材料：玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮

　　做法：将上述材料放到杯子里面，加上开始，闷10分钟，放凉，加入蜂蜜或者冰糖即可。

　　功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。

　　材料：柠檬片+金盏花+玫瑰茄

　　做法：放到滤布里，包好，加入开水，闷泡15分钟，拿出材料，放至温热便可以喝了哦。

　　功效：柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品，长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凸凹有致。

纯天然自制减肥花茶 助你轻松瘦身