A:食疗法
对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让脸变小,其实这是一个非常错误的瘦脸观念。
瘦身不等于
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。
另外,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也是一张大饼脸!
正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体
热门文章
-
美容养颜吃什么 推荐四款食疗方
2024-04-11 22:18
-
这些食物能让你臀部更翘
2024-02-20 17:31
-
低盐+多动 瘦腿简单又轻松
2024-02-20 17:31
-
告别大象腿 冬季瘦腿的8种方法
2024-02-20 17:31
-
8个小妙招让你快速瘦腿
2024-02-20 17:31
-
想要瘦腿 这六大美食是首选
2024-02-20 17:31
-
哪些食物具有瘦腿美腿的功效
2024-02-20 17:31
-
能够有效瘦腿的食物有哪些
2024-02-20 17:31
-
去除大腿赘肉 最给力的运动和食物
2024-02-20 17:31
-
4道家常菜 瘦腿很简单
2024-02-20 17:31
-
瘦腿最有效的几种水果
2024-02-20 17:31