吃什么减肥 喝白粥可以减肥吗
白粥(米：水=1：10)的热量和减肥功效热量：30 大卡(100克)
分类：家常菜
砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1碗白粥(米：水=1：10)(250.0克)75大卡
标准(100克)30大卡
饮用水 1000.0g
籼米 100.0g
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白粥(米：水=1：10)
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