吃什么减肥 豆腐的热量及减肥效果
功效热量：81 大卡(100克)。
分类：坚果、大豆及制品。
评价：蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
1片豆腐(100.0克)81大卡。
1块豆腐(450.0克)365大卡。
标准(100克)81大卡。
豆腐、豆腐(北) 豆腐(南)、豆腐脑、豆腐干。
功效热量：81 大卡(100克)。
分类：坚果、大豆及制品。
评价：蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
1片豆腐(100.0克)81大卡。
1块豆腐(450.0克)365大卡。
标准(100克)81大卡。
豆腐、豆腐(北) 豆腐(南)、豆腐脑、豆腐干。