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不要太瘦做女人有点“肉”会更迷人

2024-02-20 17:27

　　很多女生都在想着各种办法练出马甲线、A4腰等等，这些肌肉会让身材更加的苗条有型。然而，现在很多男生都偏爱带有肉感的女生，怎样的肉感呢？一起来看看。

　　如今健身风盛行，秀肌肉再也不是男人的特权，不少女生也开始加入其中。更有女生以练出肌肉为荣，的确，肌肉会让身材线条看上去更加紧致有型。但是男人并不这么看哦！那么男人最爱的身材是什么样的呢？

　　“太瘦了也不好看，尤其是那种看着皮包骨的，跟没吃饱饭是的！”

　　“不喜欢女人有肌肉，看着太生猛。。。”

　　“练的硬邦邦的身材，摸着一点儿手感都没有”

　　“女人还是要有点肉才好看”

　　“肉肉的女生抱着更舒服”

　　姑娘们，这下子放心了吧？不用刻意的追求过瘦的身材！除了肌肉身材，像唐嫣郑爽这样的干瘪型身材，也真没有几个男人欣赏的来，反而是柳岩这种肉感多一些的才是宅男最爱。

　　肉感多一点，手感好一点，也就是传说中完美的“棉花糖身材”。棉花糖身材更多指的是穿衣显瘦，但脱衣又不会让人觉得是“排骨型”的柔软好身材。总体让人有种甜甜的，软软的感觉，似棉花糖一般。

　　棉花糖身材的关键在于身体要柔软，不要僵硬的肌肉感，瑜伽就是很好的方法之一。下面就跟大家分享几组简单的瑜伽拉伸运动，帮助你的身材变得更加柔软有型。

　　放松脖子，使背更直的动作。扩胸，增加脊椎的柔韧度。同时使血液流向脖子与胸部，增加甲状腺机能，美体修行。

　　在这个动作下扩胸，深呼吸使人心情愉快。这个动作能消除抑郁，散发热量。

　　称为女王的姿势。能得到心灵的和平，有利于身心健康。这个动作使血液逆流，运动全身。

　　动作虽然难做，但可以给内分泌系统提供新鲜的血液，防止肩和脖子的硬化。

　　刺激脊椎，促进血液循环的姿势。开阔胸骨和胯骨，使肩变的更柔软，同时可刺激肚子和大腿的肌肉，使其变的更柔软。

　　能加强，臂，手腕，腹部，臀部和脊椎。消除抑郁和缓解背部疼痛感较有效。同时对哮喘病和骨质疏松症的治愈有良好的效果。

　　平坐的状态下，交叉双腿，尽量往后。同时伸直腰部双臂在背后合掌。此动作可通过脊椎使身体充满活力。

　　站直，抬起一条腿，用手抓住脚，慢慢抬起，并使脚掌朝上。此动作可舒展脊椎，把握身体的均衡。

不要太瘦 做女人有点“肉”会更迷人