补肾壮阳养生粥 鹿茸猪肾粥的做法
【原料】
鹿茸15克，猪肾60克，糯米500克，生姜3片。
料酒2大匙，精盐、味精各1/2小匙，白糖1小匙，胡椒粉1/4小匙。
1.将鹿茸用清水浸泡至软备用。
2.猪肾去筋膜，除去腰臊；起锅烧沸适量清水，加料酒，将猪肾焯水去其腥味，捞出沥水，切片。
3.糯米洗净，下入锅中烧开，下入泡好的鹿茸、猪肾煮至米粒熟烂，下入姜片、胡椒粉、精盐少许即可食用。
健康提示：煮此粥时，一定要注意选购新鲜的猪肾。预计鹿茸猪肾粥制作时间45分钟。
鹿茸用于肾阳不足，精血虚亏，阳痿早泄。阴虚阳盛者忌用。
猪肾适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜肾虚热、性欲较差的女性食用；适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。
相关文章
- 补肾壮阳养生粥 腽肭脐粥的做法
- 安神益智养脑 推荐八款养生汤
- 可以让春困一扫而光的美味佳肴
- 吃粗粮养生 粗粮的七种吃法推荐
- 常喝咖啡好吗 喝咖啡的误区
- 补肾壮阳养生粥 海马鲜虾粥的做法
- 补肾壮阳养生粥 山药莬丝子粥的做法
- 春季喝水降火吗 春天降火要这么吃
- 补肾壮阳养生粥 韭菜鲜虾粥的做法
- 补肾壮阳养生粥 猪肾栗子粥的做法
- 补肾壮阳养生粥 猪肾粥的做法
- 春季湿气重 吃这些食物祛除湿气
- 百香果的食用方法推荐
- 补肾壮阳养生粥 生地黄粥的做法
- 补肾壮阳养生粥 桃仁粥的做法
- 春季要养生 如何进行食补
- 春季养生喝花茶 哪些人不适合喝菊花茶
- 吃野菜好处多 八种预防疾病的野菜推荐
- 春季养生护肝 吃这7种食物
- 补肾壮阳养生粥 天门冬粥的做法