首页 天天饮食 正文

宝宝营养粥的做法大全

2024-02-20 17:17
admin

　　宝宝营养粥不仅容易吞咽，而且易消化，还能够补充宝宝生长所需营养物质，在提高食欲的同时也保持营养健康，何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥，各位宝妈们赶紧学起来吧!

食材明细

：小米，西兰花，香蕉各适量。

制作步骤

：

　　1、香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。

　　2、西兰花洗干净，放在烧开的水中灼烫片刻，去掉农药，切碎备用。

　　3、将做好的西兰花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。

食材明细

：紫薯，大米，黑米等。

制作步骤

：

　　1、大米，小米和黑米均用水清洗干净。

　　2、紫薯去皮后首先放在清水中浸泡，以免变黑。

　　3、将紫薯切成丁状，与三种米混合加在锅中煮。

　　4、直至粥变得浓稠之后取出盛碗即可，不需要添加其他的调料。

食材明细

：山药，大米，小米，胡萝卜。

制作步骤

：

　　1、首先把大米和小米清洗干净。

　　2、山药去皮洗净之后切成片状。

　　3、将山药与大米小米一起放在锅中煮。

　　4、胡萝卜去皮后捣成泥。

　　5、加在锅中，所有食材一起煮，直至煮烂就可以了。

食材明细

：鳕鱼，胡萝卜，大米等。

制作步骤

：

　　1、将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。

　　2、将蒸熟的食材捣成泥备用。

　　3、大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。

　　4、粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。

相关文章