酸枣的做法大全

酸枣的吃法多种多样，也有很多合适我们日常吃的，其实在这些众多的吃法中，酸枣的吃法也比较多样化，关于它的吃法大全，我们可以汇总如下：

酸枣安神茶

主要食材：酸枣5克。 其他食材：花茶3克。

做法步骤

1、将酸枣洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煎煮成酸枣汁。

3、取酸枣汁150毫升，冲泡花茶饮用。

功效：宁心安神，养肝敛汗，镇静催眠。主治失眠心悸，虚烦不安，头晕目眩，口干咽燥。

酸枣桂圆粥

主要食材：酸枣15克。 其他食材：粳米60克，糯米40克，莲子15克，桂圆20克。

做法步骤

1、将粳米和糯米淘洗2-3次，然后放入清水中浸泡1个小时。

2、莲子浸泡后，去掉莲子心，清洗干净。

3、酸枣去掉枣核，切成小块。

4、将莲子，糯米和粳米倒入锅中，加入适量清水，用大火煮开。

5、转小火，放入酸枣和桂圆。

6、煮至粥开后即可。

功效 3 宁心安神，补益心脾，养血润肤，补肝降压。

猪心酸枣仁汤

猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志6克、冰糖10克水。

做法步骤

1.猪心处理干净，切小块备用；远志、酸枣仁、茯苓洗净；酸枣仁捣碎。

2.远志、酸枣仁、茯苓和猪心放入汤锅，加入适量水，大火煮开。

酸枣枸杞酒

主要食材：酸枣30克。 其他食材：枸杞子35克，五味子25克，何首乌12克，大枣15枚，香橼10克，米酒1500毫升。

做法步骤

1、将酸枣，五味子，何首乌，香橼一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口。

2、将药袋与枸杞子，大枣一起放入酒坛中，冲入米酒，将酒坛密封。

3、浸泡7天之后，过滤掉药渣，即可饮用。

补益气血，养血生津，安神宁心。