香蕉和苹果在日常生活中非常普遍,人们经常吃它们。 然而,香蕉和苹果不仅可以直接食用,还可以一起制成果汁。 在制成果汁后,味道诱人,营养丰富,对人体有很多好处。 如果您想了解更多关于香蕉苹果汁的功效和做法,您可以看一下我的详细介绍。
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香蕉苹果汁功效和做法
香蕉苹果汁的功效
香蕉苹果汁有很多功能。 它含有大量的膳食纤维,可以软化大便,治疗便秘。 香蕉苹果汁中含有大量的铁,可以起到血液供应的作用,对人体贫血有很好的调理作用。 此外,香蕉苹果汁是一种清凉饮料,可以清除体内热量,对咳嗽和肺热有很好的缓解作用。
香蕉苹果汁的做法
制作香蕉苹果汁时,你需要200克苹果,一根香蕉,以及适量的蜂蜜和温水。
2,洗净苹果去除皮和核心,然后切成小块,取出香蕉,切成小块供以后使用。
3,将切好的苹果和香蕉放入豆浆机中,加入适量的温水,让温水到达刻痕,盖上豆浆机的盖子,插上电源, 选择果汁按钮。
4.十分钟后,可以准备香蕉苹果汁。 取出后,将其放入杯中。 您可以添加预先准备好的蜂蜜并彻底混合。
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