南部地区有一种非常常见的保健食品。 这是一个黑骨炖榴莲。 这道菜不仅营养丰富,而且对滋补作用也非常有效。 它适合大多数人吃。 我会做黑骨炖榴莲的做法和效果。 详细介绍,喜欢医疗保健的朋友可以认真了解。
乌鸡炖榴莲的做法
乌鸡炖榴莲用料
在准备黑骨炖榴莲时,你需要准备一只黑骨鸡,适量准备榴莲,红枣和核桃,以及生姜,大葱和调味料,如盐和味精。
乌鸡炖榴莲的具体做法
洗完乌鸡后,将其切成碎片,放入沸水中煮三分钟,取出水,提前浸泡核桃,将榴莲的果肉从果皮中浸泡洗净,然后全部放入 火锅里的食材。 加入清水,加入生姜洋葱,小火煮,用小火煮沸,用小火煮三小时。 烹饪后,混合盐和味精。
乌鸡炖榴莲的功效
黑骨炖榴莲是一种滋补食品。 它不仅可以为人体增加大量的蛋白质和维生素,还可以为人体提供多种微量元素。 它可以滋养阴,滋润肺部,滋养血液等。 它对患病后的人体恢复有明显的促进作用,还可以增强体质,提高身体的抗病能力。
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